昼食。アジアな季節。
朝9時から、児島消防署で救命講習。13人くらい。
バイクで行ったが、由加山のトンネルでは、寒いくらいの気温。
こちらは、もう3回目なので、要領はわかる。
今回は、受講したことのある人が半分くらいだそうなので、退屈しないようにという配慮なのか、教える側の職員の男性から、ボクの実技の番の時「あ!よく見ると、倒れた人は、血だらけです。心臓マッサージしなくてはいけないのですが、どうしますか?」とサプライズな演出を。
でも、躊躇って対応が遅れたらいけないのでは?と回答しましたが、正解は、血に触ることで感染症になるといけないので、ビニール手袋を持っている人を探すか、買ってきてもらうか、ハンカチなどで接触する掌を包んでから、マッサージを行うのが正解らしい。
3時間くらいで終わり、有志で昼食に。
店は、多分、ウルトラマラソンに少し協賛をいただいている、アジア料理店。
店長も、大会参加ランナーだ。
今日の最高気温32.9℃の頃。
帰ってから、風が涼しそうなので、17時くらいから、走りに。
多分、29℃〜30℃くらいだと思うけど、まあまあ走れる。
早朝は、もっと気温は低いと思うけど、なんだか走れない。
なんでだろー
ブラタモリで使えそうな、マイ繋留所?
百間川の黄昏を見ながら、やっと8キロ。
5キロでもいいか、と走りだしたワリには、いい結果。
これで、8月は88キロ。
目標の100キロは、なんとか達成できそうだ。
もっと走らなくてはいけないと思うが。
昨年の8月は骨折で40キロだけ。
一昨年も、100キロ行かなかった。
まあ、頑張ったかな。
今日の、参加者の内田さんの、ちょっといいお話。
「子供達が、[お父さん、走りたい、って言ってたよね]、と、東京マラソンをプレゼントしてくれたのが、嬉しかったんだ。」
「え?抽選ですよね?」
「いやいや」
「え?もしかして」
「チャリティ枠で」
「それって、最低10万円の」
「そう。子供3人、みんなから合わせて」
いい子供さん達だー