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ノルマ確保

今朝の6時半出発で朝RUN。

気温は、あとで調べるとほぼ0℃。

やや暗い時間からのスタートだが、ほどなくあたりは明るくなる。

ここのところの寒さや、インフルエンザの流行や、仕事の煩雑さの隙間を縫って、今日も10キロ。

明日は牛窓の前島で「エーゲ海マラソン」10キロ。
これで、今週も、無事、週トータル30キロをキープできる見込み。
11月から続く、自分との約束。

今日は土曜日だというのに、東京のユーザが岡山まできて、打ち合わせ。
それも、かなり、濃い。
苦情を言われるのではないが、結果として課せられるやや重い仕事。


以前は、早起きや、運動したあとの疲れが溜まると、仕事も辛い時期があったが、不思議なことに、朝RUNではさほどのフィジカルな影響はない。
血圧も、驚くほど低く安定してきた。
でも、きっと、途中でこの習慣をやめると、元通りなのだろうな・・・


ユーザの3名様ご一行のうちのリーダークラスの30代女性から「(もうすぐ)バレンタインですからみなさんに」といわれて渡されたオミヤゲ。ロイズ、というのは有名らしいが、よく知らない。
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by pmrider | 2012-02-04 22:26 | ランニング | Comments(0)