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走れないとき・走るとき

そうじゃマラソンで受けたダメージが、いまいちすっきり回復しない。

でも、そろそろ走り出さなくちゃ・・・

今朝は6時起きで、いつもの10キロRUNの予定だったけど、やはり左足のスネが痛んできて、3キロでリタイア。
てーか、今、無理することはない。
刻んでいくこともありえる。
ただし、この18日には百間川マラソンで10キロ走るので、それまでには普通に戻さねば。

帰りの家の近くの畑。
梅?
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月曜から、どうも調子が悪いVTZなので、今日は夕方5時から「午後休」(会社ではこういうのを「なんちゃって午後休」と呼ばれる)にして、いきつけのバイク屋へ。
朝はセルが回らないのに、会社に行けばまったく問題ない症状を説明すると
「PMさん、バッテリー液が不足しとる」
と。んー、どんどん弱ってきていればそれも考慮すべきだったが、今回はそこは盲点だった。
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充電状況を計器で計ってもらい、充電はされていることを確認。
ついでに、こないだ立ちゴケして曲がったチェンジのステップも、レンチで戻してもらった。
らっき。
「たまには、50キロ程度走って(充電して)きたほうがいいよ」
と言われました。

ランニングに加えて、ツーリングもかい。やれやれ・・時間がないよ・・・


あとは、いろいろ・・・


11月に仕込んで、そうじゃマラソンハーフマラソン完走を祝して飲んだ「キウィ酒」。
キウィは義父の家の近くにあった木から着服(笑)した。
もちろん、ビンはワイン用のを流用。
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バイク屋に行く前の浦安の川。
なんか、花びらでも流れているかと思ったけど、ちと、えげつない色。なんだろう、これ
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会社でよく嗜む、キシリトールガム。
よくみると、内箱にわざわざデザインがある。
引き出してみると、「ガムが少なくなったら、折ってください。と。
ふむ。こうやるのか?
知らなかった・・・
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by pmrider | 2012-03-01 20:26 | ランニング | Comments(0)