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努力は必ず報われる。楽しむことで前に進める。

ウサイン・ボルトの今日のNHK大越キャスターのインタビューで、こんなふうに話していたはず。
けだし、名言。

一昨日、iPS細胞の開発でノーベル賞受賞の山中教授との唯一のボクとの共通点は、シュミがランニング、ということだな(笑

ということで、今日は走るかどうかハッキリ決めていなかったけど、帰宅後18時40分くらいから走りました。
短くまとめるつもりが、案外走れてきたので、思い切って児島湾一周コースへ。
思うに、目的の距離の半分くらいの場所まで走ることに決めると、どうしてもそこから帰るためには走らなくてはならないので、途中でやめることができない。
・・という課題をつきつけることで、走ることができるのだ。(のだ、ってのはなんだよ。ソーリではあるまいし)

本当に今日は調子よくて、3キロあたりでGPSが「ワヤ」になってから後の5キロは久々に5’28/キロ、というボクとしてはハイペース。

トータルで10キロちょい。

ずっとナイトランで使ってきた夜行タスキがかなり汗っ臭くなってきた。

iPodの曲は、すべての曲をシャッフルしていたから、けっこう新鮮。
伊勢正三の歌で走ったのは初めてだ・・・
by pmrider | 2012-10-10 22:13 | ランニング | Comments(0)