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ナイトランの葛藤

ちょうど、仕事は合間で、少し早く帰れそうだ。
目安は19時半くらい。
それまでに帰れれば、1時間10キロ走っても、さほどの体力的ダメージはないだろう。

結局今日は夜6時40分くらいにスタート。

対向車のライトがまぶしいとか、交通量の多い道の脇を避けるとか、いろいろ考えながら、その日のコースを考える。
いつも、「これならベスト」な道はない。

以前のコースにオプションコースを加えて、ゴールがちょうど自宅になるようにコントロールする。

最近は朝RUNできるように早起きできないので、ナイトランは走るチャンスを逃さない点では良い。
でも、LEDライトで前方の道を照らして走っていても、障害物はわかるが道の傾斜まではよく見えないので、思い切り走ることができない。

今日は、フラットな土手の道で、6キロ越えていたけど一気に加速して、予定通りの1時間以内の10キロ。
空き缶でも落ちてたら、気づかずにつまづいたかも・・・

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やはり、5キロ過ぎてからの方が、走りはじめよりもモチベーション高い・・
by pmrider | 2012-11-06 22:37 | ランニング | Comments(0)