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2014.11.09 ターサー
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2015.9.6 アディダス ブースト 足へのフィット感は一番
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2016.5.7 アディダス ちょっとふにゃふにゃ 街履兼用?
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2016.12.3 初めてのナイキ これもフィット感良し ちょっと窮屈
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2017.8.6 アディダス ウルトラ用に購入 軽さは一番
安いが、カッコ悪い(^^;
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2018.5.24 アディダス ヒマラヤで20%オフ(→4000円くらい)
それまで3足を使いまわしていたが、さすがに靴底がチビすぎ!なので購入
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今月最初から、勤務場所が変わったせいで、それまで帰りに寄って重宝していた24H営業スーパー(ホームセンター?)TRIALにはご無沙汰。

しかし、ここで売っているピーナッツとコーヒー豆は格安なのはわかっていたので、買いにいく。
ただし、家からは10キロ以上あるので、そこまでガス代を使うのは気が引ける。
今は、ちょっと長距離通勤なので、ガス代を家で発注する回数はなるべく抑えたい。
(仕方ないのだが、あまり理解してくれないヨメさんなので)

今日は、昨日の深夜勤務のせい、でもないのだが、休み。
なので、百間川河川敷まで4キロほど車で走り、そこから走る。
距離は10キロくらいかな、と予想していたけど、結局は13キロくらいでした。

河川敷から、土手にあがるポイント。
少し大きめの木があり、そこに階段がある。
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気温はさほど高くないけど、暑さを感じる。
赤穂線。
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土手の花。星座ならぬ「花座」?
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アザミ
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昨年度(2017.4~2018.3)のフルマラソンランキング。
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同年代の先には1800人近くいるが、半分よりは前なので、まいっか。

土曜日。
最高気温の予想は22℃程度。
数日前までの暑さはないので、朝も早めではなく7時過ぎから走りはじめる。
コースは、おかやまマラソンのコースを逆走し、どこかで引き返す。

南区役所前
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浦安を南下し、ここらで西進してR30にでる。
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予想よりはちょっと長めになったが、歩道の広いコースで走れた。
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少し時間に余裕があったので、久々にツタヤにいき、100円レンタル。

「ナミヤ雑貨店の奇跡」
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原作本は、とても面白かった。
映画公開は昨年の秋だから、まだ新作かな、と思っていたら、ツタヤでは準新作。クーポンで100円だ。
キモとなる、ナミヤに隠れる三人組がジャニーズなのが失敗かな。
悪くないが、原作は凌げない。


「家族はつらいよ2」
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山田洋次監督の映画は、どうも相性が悪いのだが、これは、面白そうだったので。
現代の日本の身近な話だし、泣けて笑える。
しかし、やはり、話の先が見えるし、なんとなく中途半端な面白さ。
普通は、運転免許返上しない老人の問題は、何らかの形で解決する結末でないと。
リズムが悪いし、リアルな方が良い場面が大雑把。劇団ひとり、出しても勿体ない。
✩1つかなぁ


日曜日。
走る意欲はあまりないけど、今日も涼しい気候な日は、ムダに過ごすべきではない。
町内の道掃除でまわりの人が出てきているので、家からランニングスタイルでスタートするのは気が引けるので、百間川河川敷まで車で移動してからスタート。

群生するアザミ
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名前はしらない黄色い花。いっぱいあるのでキレイだ。
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ビクトリーロードのように花の続く河川敷コースの花
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岡辛木神社に、北側のちょっとキツい登り坂から向かう。
道路脇のアザミ
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神社では、いつもどおり、家族5人と、実母のことをお願いする。
賽銭は、各10円だが(苦笑)神様、ゴメン

山の中はこの季節としては涼しく、上から差す日光が道に漏れ出ていて、とても快適に走れる。
虫もいない(^^;
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旗振台
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ここから下山。

無人の野菜販売所。
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ソラマメがある、というので買ったが、後で見るとアラスカ豆でした。
でも100円。
帰ってから、豆ご飯を作りました。
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ゴール近くの空
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走ったコース。
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戻る前に、ちょっとだけと摘んできた花たち。
帰ってからヨメさんに渡した。半分くらいは枯れていたらしい。
土手では美しかったけど、持って帰ると、そうでもない・・・悪いことをしたかな。

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5/12(土)母の日前日
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明日が母の日なので、グループホームの実母に、カーネーションの鉢植えと、昼食に寿司を持っていく準備。
寿司は、回転寿司に連れ出す案も考えたが、持ち帰りで買って、運ぶ案でいく。(なにかと時間がかかりそうだし)
その代わり、確か母が好きだった巻き寿司はリサーチする。
夜寿司が一番だろうが、「こくぶ寿司」のも、評判が良さそうだ。
ふくふく通りの寿司屋も、なんか美味しそう。

5/13(日)当日朝11時。
結局は、予約して、夜寿司の巻き寿司と、握りを4カン。
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下の娘も一緒だと母も和むので同行を依頼したが、リポートがあるとかで断られた。

本物の握り寿司は、やはり高い(^_^;)
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母も、食は細いが、満足してくれたようだ。
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上巻き寿司は食べきれなくて、半分以上持ち帰り。
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ボクも一つ食べたが、確かに美味いね。
家で食事中だった上の娘に「美味しいから食べてみな」と言うと、「今はえーわ」と無愛想に答える。勿体ない。こんなヤツに食べてもらう義理、ねーな(ー ー;)

新岡山港の、鳥のような雲
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5/9水曜日。
仕事から帰って、いつものコースを、かなりいいペースで。


港近くで、走るコースを塞ぐ場所に駐車した車を避けるために、(おそらく)道路を横切るとき、目に見えない起伏に気づかず、転倒。
流血。
左足ヒザ(大)・右足ヒザ(小)・右手てのひら下(小)・左手てのひら(打っただけ)
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転倒するときは、さほどの重大な理由なしにコケるときがよくある。
だから、このキズも、ヨメさんとかには黙って治療。
ヘタに見せると、普通の家族なら「大変、すぐ薬つけるわ」なのだが、ウチは「また、どんくさいことして」と冷徹な目でみられるに決まっているから。

コースは予定では10キロだったのを変更し、用事でハローズ(ラジカセ用電池購入)だけ寄って、5.5キロで終わり。
ゴール近くのレンゲ畑は今年もキレイだ。
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5/10(木)アマゾンからスマートブレスレット(スマートウォッチ?)が届く。
先日、タイムセールで、税込み送料込みで3000円くらいでなにげに買ったもの。
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血圧とか心拍数とかを自動、もしくは手動で計測可能。
いつもいく医院では、「血圧を家でも測ってますか?」「いえ・・」という会話がほとんどなのだが、これで、堂々と答えられる?
いつか、(医者通いはお金もかかるし面倒なので)もう投薬はやめてもいいですか、ときいたが、日々の記録を見て判断しないと無理、と断られました。
これなら、もう一度チャレンジできるかな?(^^;

5/12(土)
朝8時からランスタート。
脚ヒザのキズは、大きな痛みはない。
それより、未明に、右足のふくらはぎが、つったかのように傷んで、ガマンしたら治った。しかし、起きてからやや、違和感あり。でも、走れる。
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先日コケたコースを、もう一度。
コケたからといって、そこを避けていてはダメ、みたいな思い。
その代わり、またコケて同じ箇所を傷めると仕事にも差し支えあるので、いつかハーフマラソン後に傷めたヒザを守るために買ったサポータを巻いていく。

新岡山港から、百間川河川敷の土手を北上して倉益あたりから戻る14~15キロコース。

河川敷には赤っぽい花がたくさん。
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このコースの短所は、土手の道を高速で走る車を避けて横断する道。
いつもの橋の近くでは車の流れが途切れるのを待つ時間が長い。
今回は、その手前の橋(バイパス)の下をくぐる道を探したが、やはり危ない(苦笑)

暑すぎることもなく、予定通り15キロ。
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家の近くまできて、今日車を車検に出す車屋に声をかけて、今日の夕方に持っていくのを、いますぐに変更した方がよいかどうか確認。
このあとすぐ、車検に出す。

イオンモール岡山に行き、明日の母の日のために、カーネーションを買う。
予定では、さらに、お寿司を。
以前はよく回転寿司に一緒に行っていたので、今回連れて行くことも考えたが、今は代車の軽だし、持ち帰りの寿司にすることにした。
でも、できるだけ美味しい巻き寿司がいいかな、とバイクで3軒ほどあたる。
普通の握りもいくつか加えて注文し、明日の昼前に取りに行くことで連絡を入れる。
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昼食は、今月末まで100円引きのチケットがある、うどん屋「さかいで麺業」で450円のざるうどん大を350円で。
これは、固いわ・・乗っている海苔の風味が良い。
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朝3時起床。
昨日はたしか21時頃寝たはず。
目覚ましはセットしていたが、さらにiPhoneのアラームでやっと目覚める。
5時スタートの、児島100キロウルトラマラソン練習会のために準備。
3:40くらいには家を出て、4:40くらいには集合場所の、いつもの大会のスタート場所に着くが、誰もいない(^^;
でも、すぐに車が集まりはじめる。

隣に停めた車からでてきたのは、顔なじみだが名前はしらない男性(と奥さん)。
昨日、100キロウォークだったんです、と。そんなカバな!
ちゃんと歩いていたけど、それはムチャだろ、と話す。行けるとこまで、だと。
ここにも、イカレポンチが(笑

結局は参加者は12~3名いただろうか。
スタート予定は5:00なのに、F原さんの話などで、結局は25分ほど遅れてスタート。
もう、空は明るい。
これなら、9月ではなく、この時期に開催すれば、少しは暑さが和らぐよね、同じ時期に開催されるほかのウルトラもあるよね、と、その後走りながらランナーさんと話していて、最後近くにF原さんにきいてみると「この時期は、私が仕事で忙しいのでムリ」と。

比較的トップグループの末尾を走っていき、D力さんとも話しながら。
トイレに向かうD力さんと別れたりして、また違うメンバと合流したり。

王子が岳に登るときの白い藤
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そこからの海の眺め
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気温はそれほど高くなく、風は昨日ほどではないがかなり吹いてくれるので、じっとしているとかなり涼しい。
絶好のコンディションなので、走らない手はない。

登り坂は歩いてしまうのだが、せめてもの抵抗「早歩きの術」と考えて、なるべく早足。
途中で走る人に抜いていかれるが、さほどの差はつかない。
これならいいかも。


王子が岳頂上を過ぎる。
ここから加わるランナーも3人。W坂さん、O郷さん夫妻。
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一人で走り続ける。
いつもの滝への曲がり角に、今年は畑が作られていて、風景が違う。コースロストかと思った・・・

車を使って、所々「ワープ」している女性2名もいて、そのうち1人の知り合いのF井さんとも話す。
最終的には最後までいくとか。

まあまあ順調で、途中はW坂さんやO郷さん奥さんと併走し、話しながらなので、長続きする。
「ワープしない」組ではボクが常に最下位のようで、エイドに着くと、そこにいた他のランナーさんは即出発。さびしー

金甲山登山口への登り坂でついに歩きが入り、エイドのあるはずの金甲山登山口には誰もいない。

事前に、リタイアしたら迎えに来てもらえるはずの、下の娘に電話して、きてもらう。
ただし、ドロップバッグをサポート車に置いていたので金甲山登山口まで来るまで待つ。

やっと荷物が揃い、娘に鷲羽山の駐車場まで案内。
途中、たぶん「おもちゃ王国」に行く車の渋滞にマトモに遭遇。
滝のサークルKを曲がって、ようやく渋滞解消。

鷲羽山の駐車場で車で着替えて、娘を従えて帰宅。

練習の目標未達は残念だが、2時間ほどの娘とのドライブデートできたので、良しとしよう。(^^;




2018.5.4.朝鍋鷲ケ山から見た大山
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5/3、個人的にはここからがGWのスタート。
2年前には参加した、「晴れの国おかやま24H100キロウォーク」のスタート場面を見に行く。

家から走っていき、スタートの10時にはかなり早く、9時には到着。
今回の参加ランナーに知り合いはいるけど、他にはいるかな、とぶらぶらしてみるが見つからず。

河川敷コースは途中で寸断されているので、どこを走るのだろう、と、北の土手にいたスタッフらしき男性にきいてみるが「よーわからんけど」と。
「その路地を曲がるんだよ」と細い路地を指して言われるが、あとになってみれば、間違い。どーなん?
スタート直後にも、写真班とおぼしき男性にアテをつけてコースをきいても、「岡北大橋」の名前も「さぁ?」みたいな反応。業者?

新鶴見橋の上の絶好のロケーションをみつけて、ここで40分以上待つ。
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スタート動画を撮り、FBにアップするが、そのままでは4分近くあり、エラーになる。分割すればOK。
今度は原尾島まで走り、先頭ランナーを初めて見る。
伴走する人もいるが、ジョグしてる。
あれは、ウォーキングではないと思うのだが。
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M松さんや、K原さんをみつけて応援。
今日は、暑さは大丈夫だが、風が強いので、寒さがかなりこたえそうな気がする。
あとは走って戻り、午後の約束があったので、途中で国清寺からバスに乗る。

午後に、M坂さんが「サギソウ」の栽培ユニットを持ってきてくれるが、それまで、疲れてベッドで寝てた・・
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お返しに、家のスズランの株をお持ちいただく。

最近は家ではヨメさんが「牛肉悪玉論」を主張するので、家で焼肉をすることはここ5年ほど、ない。
せめて、今日ぐらいは、みたいな提案をすると、承諾。
子供達も、きっと食べたかったはずなんだ。
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5/4。
朝7時過ぎに家を出て、岡山ICから北房ICへ。
下道を使って、リニューアルした新庄道の駅へ。
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かなりキレイなトイレ。
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9:00頃。
ここから、登り口の穴ケ乢(あながたわ)へ。

9:32発。風は強く、気温は10℃くらい。
上着は着たままで。
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相変わらず神々しい林
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分かれ道。今回は左へ。
かなり地盤のゆるい登り坂。
適当な大きさの枝を拾って杖にする。
下りは、マジでヤバそうだったので、杖はかなり役に立ちました。
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影絵の木(笑
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古木のオブジェが気になる。
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こっちこっち、みたいな。
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朝鍋鷲ケ山登頂まではかなり大変だが、そこから金ケ谷山までは楽しいトレイルロード。
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花のコースマーカー
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ゼンマイ家族?
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天候回復。ちらっと小雨もあり。
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金ケ谷山には雪が残る。
ここで、持ってきた自作オニギリ1個を食べる。唯一の食料。
出発から1時間半かかっている。11:00。
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やはり、道がわかると、戻りは楽。
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朝鍋鷲ケ山の標識。
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なにか、数百年に及ぶ悩みをかかえているような古木。
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12:30頃には下山完了。

下から見た大山。
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同じように、愛車を撮っている人がいたので。
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帰りは、高速を使う必要ないので、下道(R313)を使い、吉備高原に抜けて帰る。
燃費は14.4キロまで伸びた。
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